元彼 / 元カノのことを忘れられない。どうしても復縁したい。好きな人と別れてしまうと誰でもこう思いますよね。
特に高校生は、些細な喧嘩やすれ違いなどで恋人と別れてしまった後に、復縁したいと思う人が多いと思います。
この確率を限りなく100%に近づけることができる、復縁する方法や冷却期間、LINEの送り方についてまとめました。
好きな人と復縁したいと思っている方は、ぜひ参考にしてみてください！
※ この記事で紹介している復縁の方法は、高校生に限らず大学生や社会人でも使えるものです。
元彼 / 元カノと復縁する前にするべきこと
別れた原因を明確にする
好きな人と復縁したいと思ったら、まずは別かれた原因を明確にしましょう。
別れた原因を明確にせずに元彼 / 元カノと復縁してしまうと、根本的な原因が解決されていないため、また同じことが起きてすぐに別れてしまいます。
しかし、別れた原因を明確化するのはとても難しいことです。なぜなら、自分自身を客観視する必要があるからです。
恋人と別れた直後はそのショックで判断力や洞察力が低下しているため、自分自身を客観視することができません。
つまり、あなた1人だけで復縁を成功させるのは難しいのです。
そこで、あなたが信頼している友達に協力をしてもらうことでこれが可能になります。
具体的には、あなたが信頼している友達から別れたときの事について質問をしてもらうのが良いでしょう。
「どういう別れ方したの？」や「別れた原因って何だと思う？」というような質問を信頼している友達にしてもらい、別れた原因を明確化するのです。
自分が思っている別れた原因と、第三者から見た別れた原因は意外と違ったりします。
ちなみに、第三者に状況を聞いてもらい自分自身を客観視することをセルフコンセプトリカバリーといいます。
この実験では、失恋したばかりの男女を集めて2つのグループに分けて、失恋から早く立ち直る方法について調査しました。
1つ目のグループ：研究者に対して定期的に別れ方や別れた原因などを細かく説明する
2つ目のグループ：数回の心理テストを受ける
この条件のもと、9週間後に全員のメンタルの状態を調べたところ、研究者に対して定期的に分かれ方や原因などを細かく説明した1つ目のグループの多くの人が、失恋の苦しみから立ち直っていたことが分かりました。
つまり、あなたが信頼している友達に協力をしてもらうことで自分を客観視することができ、次の恋愛に前向きになることができるのです。
なぜ復縁したいのかを考える
そもそも、人が元彼/ 元カノと復縁したいと思うのは、「寂しい」という気持ちを「復縁したい」という気持ちに脳が勘違いしてしまうからです。
このような勘違いが起きるのは、あなたが無意識のうちに好きな人に依存してしまっているからです。
人は多くの時間・お金・感情をある人に対して費やすと、無意識のうちにその相手に依存してしまいます。
好きな人に依存している状態でその人と別れてしまうと、今まで当たり前だった恋人の存在が消えるため、大きな寂しさを感じます。その「寂しい」という感情に対して脳が危険信号を出し、好きな人を取り戻して寂しさを埋めたい、つまり「復縁したい」と感じるのです。
ここで「別れた原因を明確にする」でも書いたように、信頼できる友達に協力してもらうと良いでしょう。
あなたの信頼している友達は、「復縁したい」という気持ちが本当に復縁したいという気持ちなのか、それとも寂しさから来ている気持ちなのかを客観的に判断してくれるはずです。
また、なぜ復縁したいのかを考えてみてください。
元彼 / 元カノと復縁したいと思っている人は、復縁が成功するともとの自分に戻ってしまい、また別れてしまうケースが多いです。なぜなら、復縁すること自体が目標になってしまっているからです。
重要なのは、復縁をした後に何がしたいかです。復縁した後にある未来を目標にすることで、復縁が成功した後にすぐ別れてしまう可能性が低くなります。
ちなみに、多くの時間・お金・感情をある物に費やして、それを取り戻そうとして合理的な判断ができなくなることを心理学の用語でサンクコスト効果といいます。
元彼 / 元カノと復縁する方法
冷却期間を設ける
別れてから時間を空けることで、元彼 / 元カノに「この人は以前とは違う人だ」と認識させることができます。
例えば、同窓会などで久しぶりに会った男女が恋愛関係に発展したケースを見たり聞いたりしたことはありませんか？
これは、お互い久しぶりに会うことで「この人は以前とは別人だ」というように脳が潜在的に認識している一方で、その人とはある程度仲が良いため脳が強い親近感を覚えるからです。
つまり、「初めて会う人なのに距離が近い」というように脳が認識して、運命感を覚えることによりその人と恋愛関係になりやすいのです。
ちなみに冷却期間は長ければ長いほど良いです。なぜなら、相手に「この人は以前とは別人だ」と思わせられる確率が高まるからです。
さらに、長い冷却期間を設けると、恋人と別れた時の悲しい感情が相手の記憶から薄れていきます。あなたに関する悲しい記憶を薄れさせることができるため、これも大きなメリットです。
新しいことにチャレンジする
上記の「冷却期間を設ける」では、時間を空けることで元彼 / 元カノに別人だと思わせると説明しました。
しかし、ただ長い時間を空けてずっと待っていればいいわけではありません。
冷却期間を設けている間は、自分磨きをすると良いでしょう。
あなたが自分磨きをして変化するほど、相手の潜在意識に別人と認識させられる可能性が高まります。
自分磨きには様々な方法がありますが、新しいことにチャレンジすることが自分の魅力度を上げる近道だと思います。
新しいことにチャレンジすることは、あなたに新しい価値観を与えてくれます。
新しい価値観を得ることで、あなたの他人に接する態度や姿勢が大きく変わるはずです。
脈ありサインを見抜く
あなたが復縁したいと思っているのと同じように、元彼 / 元カノも復縁したいと思っている可能性があります。
そんなとき、元彼 / 元カノの復縁したいというサイン、つまり脈ありサインを見抜くことができれば、すぐに復縁することができます。
以下の記事では「脈ありサイン」について詳しく解説しているで、ぜひ読んでみてください！
【まとめ】復縁した後にも努力を続ける
元彼 / 元カノと復縁する方法を紹介しました！
冒頭でも書いたようにある調査によると、元彼 / 元カノと復縁できる確率は60%と比較的高いです。この記事で紹介した方法を使うと、この確率を限りなく100%に近づけることができるでしょう。
実は、復縁したカップルがその後長続きする確率は7%とも言われています。たとえ復縁が成功しても、それはただスタートラインに立っただけです。そこで気を抜かずに努力を続けると、好きな人と幸せなカップルになることができるでしょう！
